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- mijiin8
- 2019년 8월 16일
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발마사지는 항상 힘들어하는 발의 피로를 풀어주고, 또 발의 혈 구석구석을 자극하여 혈액순환을 원활하게 시키고 장기의 기능을 활성화 시켜 온몸의 균형을 맞춰주는 마사지입니다.
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몸의 피로회복과 미용 등의 이유로 마사지가 각광을 받으면서 마사지를 이용하는 사람들이 많아지며 그에 따른 부작용도 늘고 있다. 자신의 몸 상태를 제대로 파악하지 못하고 마사지를 받을 경우 근육과 척추, 인대, 피부트러블 등의 부상으로 이어질 수도 있다. 특히 비위생적이거나 운동 범위 이상으로 몸을 꺾거나 봉을 잡고 허리 위에 올라가는 등의 마사지 동작은 증상이 더욱 악화되고 근육이 미세하게 찢어지는 등의 근육 손상은 물론 인대와 척추 등에 무리한 자극을 줘 디스크 손상을 유발하고 악화시킬 수 있으니 주의해야 한다.